TRE -stressinpurkuliikkeet aloituskurssi su 12.1.2025

TRE® -stressinpurkuliikkeet (Tension, Stress and Trauma Release Exercise) on yksinkertainen ja helposti omaksuttava kehollinen itsehoitomenetelmä, jonka avulla voit purkaa stressiä, vapauttaa kehon jännitystiloja ja edistää palautumista myös hermoston tasolla. Aloituskurssilla saat ohjeet turvalliseen harjoitteluun kotona. Soveltuu omasta hyvinvoinnistaan kiinnostuneille perusterveille (huom! ei vakavan sairauden aikana tai heti jälkeen, epilepsian, vakavan mt-häiriön tai psykoosisairauden kanssa, eikä raskauden aikana).

Osallistumismaksu 79€

lmoittautumiset: TÄSTÄ LINKISTÄ tai viestillä Venlalle puh. 0504306442

Ohjaaja: Venla Kuoppamäki