Terapia

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on voimavarakeskeistä ja tulevaisuuteen suuntautuvaa luottamuksellista keskusteluapua ihan meille kaikille. Keskustelun lisäksi tarjoamassani lyhytterapiassa on mahdollista hyödyntää erilaisia kehollisia menetelmiä, kuten hengitys- ja mielikuvaharjoituksia sekä EFT:tä.

Lyhytterapia voi auttaa sinua erilaisissa arjen, työn tai ihmissuhteiden kuormitus- ja muutostilanteissa, ahdistus- ja paniikkioireissa, alakuloisuudessa ja masentuneisuudessa tai stressi- ja työuupumusoireissa. Vakavissa mielenterveyden häiriöissä lyhytterapia ei yleensä ole riittävä hoitomuoto. Tarvittaessa ohjaan sinut eteenpäin muiden palvelujen piiriin.

Lyhytterapiassa tapaamisia on useimmiten 3–20 kertaa, joskus jo yksikin tapaaminen tuo helpotusta tilanteeseen. Lyhytterapiaan et tarvitse lähetettä, eikä siitä tehdä Kanta-kirjauksia. Sen etuja ovat nopea vastaanotolle pääsy, tuloksellisuus lyhyessäkin ajassa ja sitä kautta myös kustannustehokkuus.

Tätä hoitoa sinulle tarjoaa